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👤 성별
👨 남성
👩 여성
🎂 연령대
10대
20대
30대
40대
50대
60대+
🎯 건강 목표 (2개까지 선택 가능)
체중감량
근육증가
건강유지
피로회복
혈당관리
소화개선
🏃 생활 패턴 (1개 선택)
🚫 알러지 / 못 먹는 식재료 (중복선택 가능)
🥜 견과류
🦐 갑각류
🥛 유제품
🌾 밀/글루텐
🥚 달걀
없음
📏 기본 신체 정보
키 / 몸무게
💊 건강 상태
❤️ 혈압 (상태 1개 + 약 복용은 별도 토글)
정상
높음
낮음
모름
💊 혈압약 복용중
🩸 혈당 / 당뇨 (1개 선택)
정상
경계
당뇨있음
모름
🥛 콜레스테롤 (1개 선택)
정상
경계
높음
모름
🧬 가족력
👨👩👧 가족력 (중복선택 가능)
심혈관
당뇨
고혈압
암
없음/모름
🛌 생활 습관
생활 습관 (중복선택 가능)
🚬 흡연
🍺 음주
😴 수면부족
😰 스트레스높음
해당없음
🍱 카테고리
🥢 한식
🌏 아시안
🍝 양식
🥗 건강식
☕ 간식/음료
추천된 메뉴: 0 / 40개
🍜
부대찌개
👑 오늘의 1순위
💡 꿀팁: 맛있게!
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🥗영양 분석
📖이 음식 이야기
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